И это не мороженое.
Врач-терапевт Тимур Асанов перечислил продукты, которые помогают охладить организм в жару, хотя вы даже не подозревали о таком их свойстве. Это: перец чили, мята, брокколи, огурцы, помидоры, листовые овощи, сельдерей, сообщает «МедикФорум».
Как это работает? В каких-то из этих продуктов много влаги, а что касается перца, то он стимулирует рецепторы во рту, улучшая кровообращение и способствуя потоотделению, что помогает охлаждению тела.
Вот почему так хороши в жару острые блюда тайской и индийской кухни. Но, с другой стороны, слишком острая пища вредна для ЖКТ, особенно если с ним у человека уже есть проблемы.
Читайте также. Чем заменить молочные продукты при непереносимости лактозы?